Mit dem Heim-Rudergert Cup 100 bietet Kettler Ihnen einen preisgünstigen Einstieg ins Rudertraining. Rudern als Trainingsform eignet sich hervorragend für ein Herz-Kreislauf-Training. Das Herz-Kreislauf-System muss die arbeitende Muskulatur mit Blut und somit mit Sauerstoff versorgen. Das Rudertraining spricht die Rücken-, Schulter-, Arm- und Beinmuskulatur an. Der Kalorienverbrauch ist beim Rudern besonders hoch da so viele unterschiedliche Muskelgruppen aktiviert werden und Arbeit verrichten müssen.